Badania sugerują, że połączenie Reishi z Cordycepsem może wpływać na poziom kortyzolu i innych hormonów stresu. Dlatego ich synergiczne stosowanie bywa polecane osobom narażonym na długotrwały stres.
Reishi i Cordyceps: Jak obniżyć kortyzol i wrócić do hormonalnej równowagi
Czytaj całość
Soplówka Jeżowata: Jak Lion's Mane regeneruje Twój mózg od podstaw
W badaniach laboratoryjnych substancje aktywne Soplówki Jeżowatej (Lion’s Mane) stymulowały produkcję czynnika wzrostu nerwów (NGF). Trwają badania, czy suplementacja soplówką może korzystnie wpływać na pamięć i koncentrację – dotychczasowe wyniki są obiecujące.
Jak poradzić sobie ze stresem? Grzyby adaptogenne w akcji
Twoje życie to pośpiech, nieustanna presja i napięcie, które nie daje spać w nocy? Witaj w XXI wieku! Niestety, w obecnych czasach trudno zachować spokój, a osiągnięcie relaksu staje się coraz trudniejsze. Pojawia się więc pytanie: jak poradzić sobie ze stresem? Znajdź na nią swoją odpowiedź, zanim skutki przewlekłego stresu Cię pokonają.
Co to są adaptogeny?
Chcesz utrzymać równowagę organizmu? Powracasz do zdrowia po chorobie? Zmagasz się z przewlekłym stresem i obniżoną odpornością? To tylko niektóre sytuacje, w których rozwiązaniem mogą być adaptogeny. Ale co to tak naprawdę jest? Na czym polega ich fenomen? Wyjaśnijmy to po ludzku!
Grzyby adaptogenne – które wybrać? Przegląd opcji
Grzyby adaptogenne stają się ostatnio coraz popularniejsze. Ty też myślisz, żeby spróbować? Wszystko fajnie, tylko… liczba opcji może Cię przytłoczyć. Jak się odnaleźć w tym chaosie? Grzyb chaga, reishi, coriolus, kordycepsy… Nie wszystko jest dla każdego. Poznaj właściwości grzybów adaptogennych i zobacz, czym się kierować, planując suplementację.
Stres oksydacyjny a grzyby adaptogenne – jak mogą pomóc?
Stres oksydacyjny to pojęcie, o którym na pewno zdarzyło Ci się słyszeć wiele razy. Być może również w kontekście grzybów antyoksydacyjnych, które mają pomóc sobie z nim radzić. Ale co to tak naprawdę znaczy? Jak grzyby mogą „odstresować”? Wbrew pozorom, wcale nie chodzi o pomoc z napięciem emocjonalnym, a o coś jeszcze ważniejszego. Dowiedz się więcej!
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
